Représenté par la couleur jaune, votre Chakra solaire est connu pour être la source de votre puissance intériorisée. Les qualités associées à votre puissance intériorisée comprennent la confiance, la volonté, l’estime de soi et l’indépendance. Physiquement, le chakra du plexus solaire est situé autour du diaphragme, juste en dessous de la cage thoracique et au-dessus de la navale.
Si vous vous sentez confiant, déterminé, autonome, motivé, parmi d’autres sentiments similaires, il y a de fortes chances que votre solaire au plexus chakra est sur son chemin d’ouverture. Cependant, avant de chercher des signes si votre Chakra du Plexus solaire ouvre, vous devriez d’abord le déverrouiller .
Si vous sentez que votre solaire, le chakra du plexus est en route pour s’ouvrir, voici quelques éléments à rechercher:
Comportements que vous exposez déjà
Avec tous les moyens d’ouvrir le Chakra du Plexus solaire, il est probable que vous exposez déjà plusieurs de ces comportements.
Sans même y penser intentionnellement, il y a tellement de façons que votre solaire chakra au plexus peut commencer à ouvrir, c’est pourquoi vous l’ouvrez probablement déjà déjà. Si vous vous sentez confiant, indépendant et autonome, il y a des chances que vous l’ouvrez sans vous en rendre compte.
Le premier comportement provient de votre régime alimentaire. Si vous avez trouvé vous-même manger des aliments plus jaunes, il est fort probable que cela aide à ouvrir votre solaire chakra en plexus solaire. Pourquoi jaune spécifiquement? Étant donné que le chakra solaire du plexus est associé à la couleur jaune, la nourriture que vous consommez est jaune améliore le chakra.
Des exemples d’aliments jaunes incluent, sans toutefois s’y limiter, les bananes, les citrons et le fromage. Il y a aussi quelques épices – sans jaune – qui stimulent également votre chakra solaire du plexus. Ces épices comprennent la menthe, le cumin et le gingembre. Si ce sont des aliments ou des épices que vous appréciez régulièrement, il est probable que leurs chances ont choisi secrètement votre solaire du chakra en plexus.
Un autre comportement simple que vous pouvez déjà exposer est à l’extérieur. Aussi simple ou évident que cela puisse sonner, votre activité de plein air est connectée à votre chakra solaire en plexus à cause de sa connexion au soleil et au feu. Les chances sont si vous étiez en vacances en vacances, tendant à votre jardin et faire des travaux de jardin, ou faites un effort conscient pour sortir un peu tous les jours, c’est probablement que cette exposition au soleil et être à l’extérieur vous ouvre un chakra en plexus solaire.
Si vous vous engagez régulièrement avec une aromathérapie, il est possible qu’il aide à ouvrir votre solaire chakra en plexus. L’aromathérapie est particulièrement bénéfique pour l’ouverture du chakra du plexus solaire lorsque des parfums d’agrumes sont utilisés. Cependant, si vous engagez avec une aromathérapie correctement, l’utilisation de tout senteur aidera à l’ouverture de vos chakras.
La méditation est très importante dans l’ouverture de tous vos chakras. Donc, si vous avez une méditation plus fréquente, il est probable que cela améliore l’ouverture de votre chakra solaire en plexus. Même si vous ne participez pas à la méditation spécifique au chakra du plexus solaire, voire Chakras en général, l’acte de méditation travaille toujours à ouvrir vos chakras.
Bien sûr, vous ne pouvez pas oublier de faire du yoga. Si vous pratiquez régulièrement le yoga ou avez commencé à pratiquer plus souvent, il est probable que cela contribue à l’ouverture de votre chakra solaire en plexus. Faire toute forme de routine de yoga ou de yoga aide à centrer vous-même et à ouvrir tous vos chakras. Ainsi, bien que cela ne se concentre peut-être pas sur votre solaire du chakra en plexus solaire, il contribue toujours à son ouverture.
Si la méditation ou le yoga sont pratiquées en tandem avec tout autre comportement d’ouverture du plexus solaire, il est très probable qu’ils contribuent à renforcer ces comportements. Ainsi, ceux-ci travailleront ensemble pour ouvrir votre chakra solaire du plexus.
Signes Le chakra du plexus solaire est en train de retenir
Si vous exposez les comportements spécifiques de la section ci-dessus, mais AREN vous voyez les avantages du chakra solaire du plexus, il peut être bloqué.
Aussi simple que cela puisse sonner, si vous rencontrez les sentiments opposés à ceux associés à un solaire solaire chakra, il est probable que cela soit bloqué. Si vous n’êtes pas expérimentant des sentiments de confiance, d’indépendance et de volonté, mais plutôt un sentiment d’incertitude, de honte et de dépendance, il est très probable que le chakra solaire du plexus est bloqué.
Il convient également de noter que tout cas de doute de soi ou d’insécurité, peu importe la taille du chakra du plexus solaire. Bien que vous soyez très confiant dans un aspect de votre vie, disons votre vie professionnelle, mais très peu sûr d’une autre, dites une relation amoureuse, l’insécurité présente dans cette relation amoureuse est liée à un blocage dans le chakra solaire du plexus.
Un autre indicateur du chakra du plexus solaire étant bloqué est l’indigestion ou la constipation. Étant donné que le chakra solaire du plexus est situé au-dessus du nombril et au-dessous de la rubûte, sa zone de concentration principale est la zone intestinale. Avec cela, lorsque le Chakra du Plexus solaire ne fonctionne pas à sa pleine capacité, il peut créer des troubles dans votre estomac causant ces problèmes.
Étant donné que l’estomac est impliqué dans le chakra du plexus solaire, vos niveaux de faim peuvent également indiquer un blocage du chakra. Si vous vous trouvez trop manger ou manger lorsque vous avez faim, celles-ci pourraient indiquer que votre chakra solaire Plexus est bloqué.
Si vous rencontrez ces symptômes d’un solaire solaire bloqué chakra, il n’est pas nécessaire de vous inquiéter. Pratiquer les comportements dans la section ci-dessus ou incorporant les comportements de la section ci-dessous vous permettra de faire face à la tête de blocage et à atténuer son impact.
Façons de continuer à ouvrir votre chakra solaire du plexus
Avec votre Chakra du Plexus solaire s’ouvrant, voici quelques façons de veiller à ce qu’il reste ouvert.
Bien que vous puissiez déjà présenter des comportements qui ouvrent votre Chakra du Plexus solaire, il existe également de nombreuses approches que vous pouvez prendre pour l’ouvrir avec plus d’intention derrière cela. Il y a des classes de yoga spécifiques à Chakra que vous pouvez prendre qui se concentreront sur le chakra solaire du plexus. S’engager avec ces classes spécifiques à Chakra améliorera sûrement votre plexus solaire déjà ouvrant.
Cependant, si une classe de yoga entière axée sur un chakra spécifique semble un peu beaucoup, il y a aussi Des mouvements de yoga spécifiques particulièrement bénéfiques pour ouvrir votre chakra solaire du plexus . Toutes ces postes se concentrent sur la zone abdominale dans laquelle le chakra du plexus solaire est situé. En focalisant de l’énergie sur cette zone spécifique, il s’engage avec le chakra de manière plus percutante. Ces mouvements incluent la pose de bateau, la pose de la planche inversée, la pose de vache, la pose de chameau et la surya mudra pose.
Une autre façon intentionnelle de s’engager avec votre solaire du chakra en plexus, c’est suivre Méditations spécifiques à votre chakra en plexus solaire . Les méditations spécifiques à Chakra se trouvent dans le cadre d’une série de méditations de chakra ou de méditations individuelles. Soit sont de grandes façons d’engager avec les chakras. Vous pouvez trouver ces types de méditations sur YouTube, en recherchant la méditation Chakra du Plexus solaire. Ces méditations guidées peuvent également être trouvées à travers des professeurs de yoga professionnels. Bien sûr, il existe également des applications que vous pouvez télécharger pour votre téléphone contenant diverses méditations guidées pour le solaire du chakra en plexus.
Enfin, vous pouvez commencer à faire des affirmations positives qui sont directement corrélées à différentes qualités associées au solaire du chakra du plexus solaire. Comme pour toutes les affirmations, la répétition consistant à mettre des pensées positives dans votre tête et dans l’atmosphère contribue à les manifester dans votre réalité. Les affirmations liées aux chakras solaire Plexus incluent:
En outre, vous n’avez pas à répéter ces affirmations à voix haute. Pendant que vous êtes plus que bienvenu pour les dissiper à voix haute, mais en les répétant simplement dans votre tête ou en les écrivant, ils ont le même effet que de les affirmer.
Comme avec n’importe quel chakra, le chakra du plexus solaire passe et coule. Donc, si vous rencontrez actuellement des symptômes d’un solaire solaire bloqué chakra, il n’est pas nécessaire de s’inquiéter. Suivez les conseils de cet article pour vous aider à ouvrir votre ouverture Chakra du Plexus solaire. D’autre part, si vous vous trouvez encore plus confiants que votre solaire du chakra en plexus solaire s’ouvre, continuez avec les comportements qui vous ont accompli ici et incorporent des nouvelles qui concernent spécifiquement le chakra solaire du plexus.
